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Saúde e bem estar
A diferença entre levantamento de peso e levantamento de peso (e por que isso importa)
Este artigo pode parecer muito preciso, mas é necessário esclarecer essa confusão. Sempre fui um levantador de peso, mas há cerca de seis anos...
Erros comuns desta semana: fatos sobre o sarampo
A internet está cheia de desinformação, teorias da conspiração e mentiras. Toda semana, abordamos conceitos errôneos que estão se espalhando rapidamente. O surto da doença…
O que “Homeopatia” realmente é (e por que é um completo absurdo)
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Como monitorar seu sono com o Apple Watch
O Apple Watch tem um recurso de monitoramento do sono integrado, mas pode ser difícil de encontrá-lo. Veja como acessá-lo e como configurá-lo para registrar seu sono…
Minha experiência com o Oura Ring: quatro anos de monitoramento de saúde e lições aprendidas
Já usei muitos wearables fitness, mas nenhum esteve tão presente na minha vida quanto o Oura Ring. Eu acordei…
Vacinas não causam autismo: aqui estão as possíveis razões científicas
Resumo: Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) conduzirão pesquisas para determinar se há alguma ligação entre vacinas infantis e o risco de…
Superando a Aviolofobia: Dicas, Tratamento e Mais ✈️
A ansiedade é comum quando se trata de viagens aéreas, mas pesquisas sugerem que voar é o meio de transporte mais seguro. Veja como gerenciar…
Cozymaxxing: a obsessão do TikTok por aconchego e autocuidado
Resumo: “Cozymaxxing” é uma nova tendência de autocuidado no TikTok que se concentra em criar um ambiente relaxante e sem estresse. Isso pode fornecer…
Quantos litros de água você deve beber diariamente para ter uma saúde melhor?
Não importa a temperatura ou as condições climáticas da sua área, você deve beber essa quantidade de água diariamente.
Remédios caseiros eficazes para resfriados em crianças que são melhores do que medicamentos
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