Remédios caseiros eficazes para resfriados em crianças que são melhores do que medicamentos

Este artigo faz parte do Guia de Remédios Caseiros , uma exploração do mundo dos remédios caseiros, desde os mais exóticos até os aprovados por médicos.

A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) alertou que crianças menores de 4 anos não devem tomar medicamentos para tosse e resfriado vendidos sem receita médica. Então, o que fazer? Experimente remédios caseiros, que “podem ser mais eficazes do que medicamentos” para crianças pequenas, afirma a Academia Americana de Pediatria (AAP).

A Academia Americana de Pediatria também ressalta que não é necessariamente preciso tratar os sintomas de uma criança só porque ela está resfriada. Se seu filho estiver se comportando normalmente e não parecer incomodado com a tosse ou o nariz escorrendo, não há necessidade de tomar nenhuma providência. Isso inclui a febre: embora você deva entrar em contato com um médico se a temperatura do seu filho estiver acima de 39°C (ou, para bebês com menos de dois meses de idade , 38°C), febres abaixo desse nível geralmente não incomodam a criança e não requerem tratamento específico.

Quando você deve evitar remédios para resfriado em crianças?

Primeiro, vamos dar uma olhada nos limites de idade recomendados para medicamentos de venda livre para tosse e resfriado. Para crianças menores de 4 anos, tanto a Academia Americana de Pediatria (AAP) quanto a FDA concordam que esses medicamentos não devem ser usados ​​de forma alguma. Para crianças entre 4 e 6 anos, a AAP diz que você pode usá-lo, mas você deve consultar seu pediatra primeiro.

Após os 6 anos de idade, esses medicamentos são considerados “seguros para uso”, mas certifique-se de que seu filho esteja tomando a dose apropriada. Isso significa medir com uma seringa ou colher medidora, não com uma colher de cozinha (sua “colher de chá” pode ser maior ou menor que uma colher de chá padrão) e prestar atenção aos ingredientes ativos em diferentes produtos. Se você der Tylenol ao seu filho e depois medir um xarope para tosse contendo paracetamol, você pode não perceber que tomou o mesmo medicamento duas vezes.

Alguns produtos homeopáticos são comercializados como adequados para crianças pequenas, mas esses produtos não são aprovados pelo FDA e podem ser ineficazes ou até mesmo perigosos. O FDA permite que permaneçam no mercado, mas "não tem conhecimento de nenhum benefício comprovado desses produtos e recomenda que você não administre medicamentos homeopáticos para tosse e resfriado a crianças menores de 4 anos de idade ". (O destaque em itálico é a confirmação do FDA.)

Medicamentos para resfriado nem sempre são úteis, mesmo quando são medicamentos genuínos administrados adequadamente. Remédios caseiros como os que descrevemos aqui costumam ser mais úteis.

Como se livrar do muco nasal

Se seu filho já tem idade suficiente para assoar o nariz, deixe-o fazer isso. Crianças pequenas geralmente conseguem fazer sozinhas se você mostrar um lenço de papel e pedir que elas assoem o nariz. Mas, até que sejam mais velhas, um aspirador nasal é seu melhor amigo. Use esse dispositivo para aspirar o muco (aqui em casa, chamávamos de "aspirador de muco"). Elas ficarão irritadas enquanto você estiver fazendo isso, mas sentirão alívio imediatamente.

Se o muco estiver com crostas, amoleça-o com gotas salinas ou água morna antes de tentar removê-lo. Você pode comprar gotas salinas em uma farmácia ou fazer as suas próprias usando esta receita simples da AAP:

Adicione ½ colher de chá de sal não iodado e ¼ de colher de chá de bicarbonato de sódio a 1 xícara (8 onças) de água morna. Mexa a mistura até que o sal e o bicarbonato de sódio se dissolvam. Recomenda-se usar água destilada ou previamente fervida para enxaguar o nariz para garantir a esterilidade.

Ajudando seu filho a parar de tossir

O mel funciona pelo menos tão eficazmente quanto o xarope para tosse, e alguns estudos descobriram que ele funciona melhor. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda dar às crianças de 2 a 5 mililitros de mel (cerca de XNUMX colher de chá ou um pouco menos), conforme necessário, para diluir o muco e reduzir a tosse. Uma colher de mel antes de dormir pode ajudar com a tosse noturna.

A exceção, como você já deve ter imaginado, é que o mel não deve ser dado a crianças menores de um ano . Nem em alimentos, nem como xarope para tosse. Existe o risco de intoxicação alimentar devido aos germes presentes no mel. A partir de um ano de idade, o sistema imunológico das crianças consegue lidar com os germes, mas o risco é maior para bebês.

Manter a hidratação corporal

Os líquidos ajudam porque quando o corpo está bem hidratado, o muco fica mais fino e mais fácil de ser eliminado pelo corpo. Isso significa dar às crianças água, canja de galinha ou qualquer outro líquido que elas prefiram.

Bebês amamentados devem continuar a ser amamentados. Se eles estiverem com dificuldade para se alimentar devido ao nariz entupido, use primeiro uma seringa nasal. Você também pode considerar dar a eles leite materno ou fórmula em um copo ou mamadeira.

Se o ar da sua casa estiver seco, um umidificador pode ajudar a prevenir o ressecamento das mucosas (como as do nariz). Se você for usar um umidificador, experimente um de vapor frio, abastecido com água filtrada ou destilada . Ou, aproveite o ar umidificado gratuitamente: deixe seu filho sentar no banheiro enquanto alguém liga o chuveiro.

Quando você deve visitar um médico?

De acordo com a FDA , bebês (com dois meses ou menos) devem ser examinados sempre que sua temperatura subir acima de 38°C . Procure um médico se a temperatura da criança ultrapassar 39°C, se ela parar de comer e beber e apresentar sinais de desidratação, se tiver dor de cabeça ou dor de ouvido persistente, ou se o quadro clínico piorar sem melhora.

Leve seu filho para ser examinado imediatamente se você notar sinais de que ele está com dificuldade para respirar. Esses sinais podem incluir lábios azuis, dificuldade para respirar, chiado no peito, respiração rápida ou costelas salientes a cada respiração.