A diferença entre levantamento de peso e levantamento de peso (e por que isso importa)

Este artigo pode parecer muito preciso, mas é necessário esclarecer essa confusão. Sempre fui um levantador de peso, mas há cerca de seis anos comecei a praticar. Acontece que há uma grande diferença entre os dois termos.

O termo "levantamento de peso" refere-se a um esporte olímpico no qual os atletas, vestindo algo semelhante a trajes de banho antigos , levantam pesos coloridos em barras de ferro. Em uma de suas provas, o arranque, a barra é erguida do chão até acima da cabeça em um movimento rápido. No arremesso, a barra é elevada até a altura dos ombros e o atleta faz uma breve pausa antes de empurrá-la com força para cima. (Um atleta pode levantar um peso maior no arremesso, razão pela qual as duas provas são separadas. Os dois melhores resultados no arranque e no arremesso são combinados para determinar o vencedor.)

Enquanto o termo “levantamento de peso” se refere ao ato de levantar qualquer peso. Se você nunca ouviu falar dessa distinção antes ou não pensa nela quando ouve a palavra "levantamento de peso", tente se lembrar dessa diferença.

Por que o termo "levantamento de peso" se refere ao arranque e ao arremesso?

As primeiras competições de levantamento de peso, no século XIX, evoluíram de apresentações teatrais e circenses, onde um homem forte exibia sua força para o público. Às vezes, esses homens fortes desafiavam uns aos outros, trazendo juízes para verificar os pesos e garantir uma competição justa. Os ginastas daquela época também treinavam com halteres e barras, e também organizavam suas próprias competições amistosas. Na época em que as primeiras Olimpíadas (modernas) foram realizadas em 1896, havia interesse suficiente no levantamento de peso como um esporte competitivo, a ponto de ele se tornar um dos esportes disputados.

Foram necessárias décadas para que o levantamento de peso competitivo evoluísse para a forma que ainda vemos nas Olimpíadas. O levantamento de peso com uma mão foi abandonado; em 1928, o esporte consistia em três levantamentos, realizados com ambas as mãos. Em 1972, um deles (o arremesso) foi retirado das competições. Isso nos deixa com o levantamento de peso com duas mãos que conhecemos e amamos hoje. (Todos nós amamos , certo? É o nosso esporte favorito? Ótimo.)

A ideia de levantar pesos por diversão e saúde só ganhou força depois que os esportes competitivos se estabeleceram. O nome "levantamento de peso" já estava em uso, então, quando alguns levantadores de peso decidiram se desafiar em outros movimentos de levantamento, como agachamentos e supino, tiveram que escolher um nome diferente. (E assim nasceu o powerlifting.) Outras modalidades também escolheram seus nomes. Programas de televisão como "O Homem Mais Forte do Mundo" deram origem aos esportes de força, onde pessoas (não apenas homens) levantam uma variedade de objetos, como pedras, barris e pesos em forma de tronco, e não há duas competições iguais.

Talvez o esporte de força mais conhecido seja o fisiculturismo, onde os competidores não levantam nada nas competições; Eles estão apenas exibindo o corpo que construíram levantando pesos. Grande parte da cultura de academia que conhecemos hoje nasceu do estilo de treinamento de fisiculturismo, onde fisiculturistas e fabricantes de pesos colaboravam para escrever e publicar artigos de revista para as massas. Se você pensa em treinamento de força em termos de “repetições” ou “grupos musculares”, é por isso.

Você também pode, é claro, simplesmente levantar pesos. Isto não é levantamento de peso, pois esse é o nome do esporte olímpico; É "levantamento de peso" ou "levantamento de peso" ou "treinamento de força" ou "treinamento de resistência". Você pode, se for preciso, chamar isso de “levantamento de peso”.

Sou levantador de peso e concordo que isso não faz sentido.

Odeio ser forçado a ser tão rigoroso com isso. Levantamento de peso é um nome terrível e muito ruim para um dos muitos esportes em que as pessoas levantam pesos. E power-up, a propósito, é quase um nome ruim também; Na verdade, os levantamentos “olímpicos” são aqueles que demonstram força, e os “levantamento de potência” são aqueles que demonstram força física. Então, pessoas como eu são obrigadas a protestar que somos "levantadores de peso", não levantadores de peso ou fisiculturistas, e a pessoa comum que levanta pesos na academia não tem ideia de por que nos importamos tanto se há uma distância entre "levantamento de peso" e "pesos".

O problema, no final das contas, é que ninguém jamais criou um nome melhor para um esporte disputado nas Olimpíadas. Algumas pessoas vão chamar isso de "levantamento olímpico", o que pode ser confuso quando você diz aos seus amigos que faz isso, mas não vai às Olimpíadas para isso.

Os praticantes de CrossFit encontraram uma solução alternativa referindo-se informalmente a ele como "levantamento de peso olímpico", o que eu apoio em princípio, mas os levantadores de peso não adotaram o termo. Nós competimos em levantamento de peso e demonstramos o que queremos dizer ao dizer: "Você sabe, levantamento de peso de verdade", enquanto imitamos o arranco. Desculpe. Este é o melhor que temos no momento.