Sleep

Se você já acordou com explosões altas enquanto dormia, pode estar sofrendo da síndrome da cabeça explodindo. Esse fenômeno perturbador é um tipo de distúrbio do sono e, embora inofensivo, pode ser extremamente assustador ao acordar. Isso sugere...

O Apple Watch tem um recurso de monitoramento do sono integrado, mas pode ser difícil de encontrá-lo. Veja como acessá-lo, como configurá-lo para registrar com precisão a duração do seu sono e como entender os resultados. O meu Apple Watch suporta monitoramento do sono? O monitoramento do sono foi introduzido com o lançamento de…