Tentei blogar em vez de correr – eis por que é bom

Um dos principais motivos pelos quais adoro correr é o tempo precioso que passo ao ar livre. Ao contrário da minha corrida habitual para o escritório durante a semana ou da minha correria frenética para fazer as coisas, correr me ajuda a desacelerar e a prestar atenção ao meu redor. Ironicamente, estar totalmente presente no meu entorno enquanto corro também me tornou mais consciente da quantidade de lixo que é despejada em alguns dos meus percursos favoritos.

Aqui aprendi sobre algo chamado “Blogando(Plogging).

É um esporte originário da Suécia que combina corrida com coleta de lixo. O nome é uma combinação da palavra inglesa "jogging" (correr) e da frase sueca "plocka upp", que significa "pegar". Gostei da ideia de fazer algo bom para o planeta e ainda me exercitar, mas admito que estava cético. Parar a cada poucos minutos arruinaria meu ritmo de corrida?

Então me lembrei da minha colega Jane, que recentemente havia se tornado viciada em “jeffing”, outra tendência de corrida que envolve períodos intermitentes de corrida e caminhada usada por corredores de todos os níveis, de iniciantes a maratonistas.

Então, na manhã de sábado, eu não só usei melhor tênis de corrida Eu fiz. Peguei um par de luvas, coloquei um saco de lixo no bolso e comecei a limpar as ruas e caminhos perto da casa.

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A experiência de blogar foi muito satisfatória.

Sempre me considerei uma pessoa com consciência ambiental que se esforça para contribuir o máximo possível. Não deixo lixo para trás quando faço trilhas ou acampamentos. Reciclo o máximo que posso. Doo roupas velhas para um brechó local e tento não comprar mais do que preciso.

Todos esses são pequenos esforços e, embora eu espere que façam a diferença, é difícil ver o impacto direto.

Por outro lado, blogar foi uma experiência gratificante instantânea. Eu não tinha sacos de lixo ou quilômetros suficientes para limpar todo o sul de Londres, mas voltar pelo meu caminho de blog e ver caminhos limpos onde antes havia lixo foi uma sensação muito gratificante.

Além disso, para minha surpresa, o programa treinou meu corpo mais do que eu esperava. Entre agachamentos, afundos e mudanças de movimento, acrescentou um pouco mais de força e mobilidade à minha corrida habitual. Blogar não só salva o meio ambiente, como também melhora inesperadamente sua aptidão física, tornando-se uma atividade ideal para combinar responsabilidade social com bem-estar pessoal.

Ótima atividade comunitária

Já participei de várias limpezas de praia antes, que não envolviam correr, mas reuniam a comunidade local para limpar a praia. Era sempre ótimo conversar com as pessoas enquanto trabalhávamos, e era reconfortante saber que outros também se preocupavam com a proteção do meio ambiente.

Embora eu não tenha conseguido encontrar um grupo de blogs local, meu amigo concordou em se juntar a mim. A natureza intermitente dos blogs foi perfeita para conversarmos enquanto corríamos e recuperar o fôlego enquanto recolhíamos o lixo. Se você faz parte de um grupo de corrida ou se sua empresa tem um clube de corrida, blogar pode ser uma ótima atividade mensal para sugerir. Pense nos blogs como uma atividade divertida e benéfica que combina condicionamento físico com responsabilidade social e conscientiza sobre a importância da preservação do meio ambiente.

Não foi a corrida mais tranquila

Se você estiver treinando para uma corrida ou seguindo um plano estruturado usando um dos Melhores aplicativos de corridaEntão, blogar pode não ser o melhor exercício para incluir na sua rotina. Com todas aquelas paradas, curvas e manuseio de sacos de lixo, achei difícil manter um ritmo de corrida regular.

Mas blogar não é exatamente sobre manter um ritmo determinado. É simplesmente uma maneira de contribuir para o meio ambiente e ainda correr. Posso não ter recolhido todo o lixo que encontrei pela frente, mas terminei a corrida sentindo que fiz uma pequena diferença.

Com certeza vou recrutar um Plus entre amigos e familiares para a próxima rodada. Quanto mais mãos (e sacos de lixo), melhor.