Sempre prometi a mim mesma que iria dormir mais cedo, me concentraria melhor e usaria menos meu telefone. Mas não consegui continuar com isso — até que configurei alguns Modos e Rotinas Samsung, e agora meu telefone entende minhas necessidades. Com alguns ajustes simples, meu telefone parou de me distrair e começou a me ajudar a organizar meu tempo e aumentar minha produtividade.
5. Modo de espera
O primeiro modo que configurei — e provavelmente o mais importante para mim — foi o Modo de Suspensão. Notificações tarde da noite estavam arruinando meu sono e, como eu não conseguia parar de responder quando via uma notificação, eu acabava lidando com ela, o que inevitavelmente me levava a verificar outra coisa antes de dormir. De repente, uma hora se passava e eu me via perdido em um turbilhão de navegação inútil.
Uma boa solução seria ativar o modo Não Perturbe (DND) no meu telefone Android antes de dormir, mas isso significava mais uma coisa que eu tinha que lembrar quando já estava exausto. Em vez disso, deixei meu telefone cuidar disso para mim.
Agora, às 11h, meu telefone entra automaticamente no modo de espera, o que ativa minha tela (e meus hábitos) ao mesmo tempo:
- O modo cinza é ativado, indicando o tempo de espera.
- O modo Não Perturbe (DND) está ativado, então não recebo nenhuma notificação, exceto em caso de emergência.
- O brilho da minha tela está reduzido, então, mesmo que eu dê uma olhada rápida, não é tentador.
- O modo de economia de energia está ativado, o que desativa atividades desnecessárias em segundo plano.
- O papel de parede muda para algo relaxante se eu desbloquear meu telefone por hábito.
Se eu ativar manualmente o modo de espera no início da noite, terei que desligá-lo sozinho. Mas se estiver dentro do cronograma, meu telefone volta automaticamente ao modo normal quando o horário de sono termina. Em ambos os casos, é Isso me ajuda a evitar o ciclo de navegação inútil.E acordo me sentindo mais descansado.
Os modos são a opção mais séria aqui, oferecendo muita personalização e até restringindo o acesso a aplicativos. As rotinas são mais leves, desencadeando ações específicas quando certas condições são atendidas.
4. Situação de trabalho/estudo
Ao contrário do Modo de Suspensão, minha agenda de trabalho nem sempre é previsível. Às vezes estou no escritório, às vezes trabalho em casa. Às vezes me encontro em uma cafeteria, fingindo que o barulho do ambiente aumenta minha produtividade.
Por esse motivo, costumo ativar o Modo de Trabalho manualmente. Mas também o configurei para ligar automaticamente sempre que eu chegasse ao meu escritório (ou antes, quando eu estava na faculdade, quando chegava ao campus). Uma vez ativado, meu telefone também entra no modo de trabalho pesado:
- As mídias sociais e outros aplicativos de distração são restritos.
- As notificações são silenciadas, exceto para chamadas e mensagens relacionadas ao trabalho.
- O papel de parede muda para algo mais profissional, para que eu não revele acidentalmente minhas informações pessoais ao compartilhar minha tela ou mostrar algo aos meus colegas no meu telefone.
Antes de configurar esse modo, eu fazia uma pausa rápida no Instagram e, 20 minutos depois, me pegava pensando para onde foi o tempo. Agora, se eu tento abrir o Instagram (ou qualquer aplicativo restrito), encontro uma barreira, me forçando a me perguntar se realmente preciso verificar o aplicativo naquele momento. Fato: Normalmente não preciso.
A beleza desse modo é que ele funciona tão bem para estudar quanto para trabalhar.
3. rotina matinal
De todos os modos e rotinas que tenho no meu telefone Samsung, este teve o maior impacto. Em vez de acordar e começar a navegar aleatoriamente pelo meu telefone, minha rotina matinal me leva gentilmente a começar o dia com mais foco e propósito. A rotina matinal é uma das chaves mais importantes para a produtividade.
Às 6 da manhã, assim que meu alarme toca, meu telefone automaticamente define o clima para o início do meu dia:
- O aplicativo da Bíblia é aberto.
- O Spotify, meu tocador de música favorito, continua de onde parou, então posso ouvir músicas inspiradoras pela manhã sem o incômodo de procurar.
- O brilho da tela se adapta gradualmente, então não sou afetado pelo forte reflexo da luz do telefone no início da manhã.
A configuração dessa rotina exigiu algumas modificações. Ao contrário dos modos predefinidos da Samsung, que são claramente visíveis, as rotinas predefinidas da Samsung são um pouco ocultas. Você deve clicar no ícone de bússola no canto superior direito da página Rotinas. Criei essa rotina modificando a opção Música Matinal.
Meu telefone detecta automaticamente quando acordo, geralmente pelo modo de suspensão. Quando o alarme dispara, a rotina começa a funcionar. E se você precisar interrompê-lo, um toque rápido no painel de notificações resolve o problema.
2. Rotina de aula Duolingo
Depois de estabelecer melhores rotinas de trabalho e sono, decidi criar outra rotina para continuar aprendendo francês e alemão no Duolingo. Assim que você inicia o aplicativo, esta rotina inicia automaticamente:
- O modo Não perturbe está ativado.
- O tempo limite da tela é estendido, então não preciso ficar tocando na tela para reativá-la quando estou imerso no aprendizado.
- Um cronômetro de 20 minutos é iniciado, me mantendo ciente de quanto tempo eu tenho (ou ainda tenho).
Criei essa rotina modificando uma rotina pré-fabricada “na escola” e ela funciona bem (na maioria das vezes). O único problema é que o cronômetro zera se você sair do aplicativo Duolingo, mesmo que por um segundo. Então, se eu acidentalmente deslizar para fora ou verificar uma mensagem, no momento em que eu voltar, a contagem regressiva de 20 minutos começará novamente. É muito irritante. Mas, por outro lado, isso me faz pensar duas vezes antes de sair do aplicativo no meio de uma aula.
1. Modo de relaxamento
De todos os modos do meu telefone, o Modo Relax é o meu favorito. Geralmente, eu o ativo manualmente quando quero relaxar e me desconectar das pressões do trabalho, seja visitando amigos, passando um tempo com meu parceiro ou simplesmente querendo me desconectar do trabalho.
Veja como ficou meu telefone:
- Graças ao modo Não Perturbe (DND), as notificações são mínimas, pois só recebo chamadas de familiares e amigos próximos.
- Os aplicativos de mídia social continuam disponíveis, mas todos os aplicativos relacionados ao trabalho estão bloqueados.
- A tela muda para um tom de cor mais quente, o que a torna menos irritante para os olhos.
- O modo de economia de energia também está ativado, então não preciso me preocupar constantemente com o nível da bateria.
- O papel de parede muda para algo relaxante, porque a aparência visual é importante.
Embora eu normalmente ative o Modo Relax manualmente, ele também é ativado automaticamente quando conecto fones de ouvido, começo a ler no aplicativo ReadEra, reproduzo mídia em determinados aplicativos, ativo o Modo Avião ou jogo.
Embora essas situações e rotinas tenham mudado completamente meus hábitos, elas também são muito pessoais. Por exemplo, não configurei o Modo Exercício porque meus treinos envolvem caminhar até o escritório e voltar para casa. Mas se a boa forma é uma parte importante da sua vida, isso pode mudar o jogo.
Essa é a beleza do sistema da Samsung: ele é incrivelmente flexível. Você não precisa reinventar a roda. Basta começar com os modos padrão, ajustá-los e moldá-los gradualmente para se adequarem ao seu estilo de vida.
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