Quais são os potenciais danos da realidade virtual aos seus olhos?

A realidade virtual oferece uma maneira de sair do mundo real e entrar em um mundo virtual imersivo, onde você pode fazer o que quiser e ir a qualquer lugar que quiser. Tudo o que você precisa fazer para entrar neste mundo virtual é usar um headset de VR dedicado, seja um de luxo, como o Oculus Quest 2, ou um feito apenas de papelão.

A realidade virtual produz contextos quase reais, claros e fáceis de entender. Por que você deveria procurar uma informação específica em um dentre muitos arquivos, entre muitas pastas? Embora seja possível ir diretamente (usando realidade aumentada ou virtual) ao contexto que contém essas informações. Então, estamos diante de um novo capítulo de interação com conteúdo de informação digital. É difícil prever o que acontecerá com a rede de realidade virtual no futuro, mas quase certamente será mais simples e natural do que é hoje. Perceberemos a realidade do mundo virtual quando o serviço de eletricidade ou internet for cortado, pois o mundo virtual é tão real quanto o mundo feito de tijolos e barras de ferro.

Pessoa usando óculos de realidade virtual em uma floresta virtual

No entanto, por mais divertida que seja a realidade virtual, ela pode inadvertidamente prejudicar seus olhos?

Como funciona a realidade virtual?

À medida que a realidade virtual continua a dominar o mundo, muitas pessoas acreditam que ela pode ser o futuro da tecnologia vestível. Essa tecnologia funciona de várias maneiras, mas a parte mais importante é o headset de RV. Você usará um par de óculos para olhar para uma tela dividida ou duas telas separadas. Em outros casos, você colocará seu smartphone nos óculos e o usará como uma tela.

Além dos muitos incríveis jogos de realidade virtual disponíveis, a tecnologia de realidade virtual apareceu nos campos médico e de tratamento, controle da dor e treinamento militar.

Em termos simples, a realidade virtual funciona usando software para criar um mundo interativo 360D do qual você sente que faz parte. Quando se trata das diferentes partes de uma experiência de realidade virtual, as funções mais importantes são campo de visão, taxa de quadros, áudio de XNUMX ​​graus e rastreamento de movimento.

Os efeitos nocivos da realidade virtual em seus olhos

Passar muito tempo olhando para uma tela pode danificar seus olhos, e o mesmo se aplica ao uso de óculos de realidade virtual. No entanto, os efeitos do uso prolongado de RV podem ser exacerbados pelo fato de a tela estar a apenas centímetros de distância dos seus olhos. A fadiga ocular é um dos efeitos adversos mais comuns da realidade virtual.

De acordo Para a Clínica Mayo Alguns sinais e sintomas de cansaço visual incluem olhos doloridos ou com coceira, visão dupla, dor de cabeça e dor no pescoço. Embora a fadiga ocular tenda a desaparecer rapidamente, sem efeitos a longo prazo, ela pode ser uma experiência desconfortável.

O uso excessivo da realidade virtual às vezes pode causar outro efeito prejudicial: espasmos nos olhos ou músculos. Embora o cansaço visual geralmente não dure muito, os espasmos oculares às vezes podem durar horas ou até dias. Tremores nos olhos não são necessariamente prejudiciais, mas são definitivamente irritantes e perturbadores.

Se você usa seus óculos VR com frequência ou por longos períodos de tempo, pode começar a ter visão embaçada ou turva – um dos sintomas mais comuns da síndrome da visão do computador. de acordo com Saúde e Segurança no Trabalho Você pode reduzir o risco de exposição usando a regra 20–20–20: a cada 20 minutos, olhe para um ponto a pelo menos 20 metros de distância por 20 segundos. Isso dá aos seus olhos um descanso da difícil tarefa de focar nos pontos de zoom na tela.

A realidade virtual também pode causar enjoo. Muitas pessoas que usam óculos de realidade virtual pela primeira vez dizem que sentem náuseas e enjoos após o uso. Você pode já ter sentido enjoo ao viajar de barco, passar por lombadas ou andar de montanha-russa. O enjoo ocorre quando seus olhos, ouvidos e corpo enviam mensagens conflitantes ao cérebro que não podem ser conciliadas.

Mas como a realidade virtual causa enjôo? Em suma, os jogos de RV fazem você se sentir completamente imerso em um mundo simulado, mas enquanto seu corpo não está se movendo, seu cérebro pensa que está. Isso pode fazer você se sentir doente às vezes.

Como evitar os efeitos nocivos da realidade virtual

Uma criança usando um headset de realidade virtual cercada por um grupo de meninos

Embora seja útil conhecer as possíveis causas desses efeitos desconfortáveis, é importante saber como evitá-los. Existem muitas maneiras eficazes de lidar com a exaustão do dispositivo, incluindo seguir a regra 20-20-20 e ajustar sua postura.

Para evitar fadiga ocular, visão turva e outros efeitos colaterais, lembre-se de piscar! As pessoas tendem a piscar menos quando olham para telas digitais, e isso se aplica tanto à realidade virtual quanto aos computadores tradicionais.

Portanto, se você estiver tendo problemas com esses efeitos, remova seus óculos de RV e faça uma pausa por alguns minutos enquanto pisca e descansa os olhos.

Se você é fã de jogos de realidade virtual, pode ser difícil fazer pausas. Mas os espaçadores são necessários para evitar qualquer dano aos seus olhos. Tente agendar pausas longe do headset VR a cada hora ou mais e longe de dirigir a nave espacial, apenas por alguns minutos.

Outra dica ao usar óculos VR é que você deve personalizá-los para atender às suas necessidades específicas. Todo mundo é diferente, então você precisará ajustar as alças e a distância focal de acordo com o que o deixa mais confortável.

A realidade virtual pode beneficiar seus olhos?

Agora que você conhece os efeitos negativos da realidade virtual nos olhos, considere o seguinte: A realidade virtual pode beneficiar seus olhos? Quando usado da maneira certa, entrega o seu melhor! A realidade virtual é frequentemente usada na área médica para identificar e tratar certos problemas oculares. Em alguns casos, a tecnologia de realidade virtual ajuda os médicos a identificar desequilíbrios nos músculos oculares e tratar a ambliopia (olho preguiçoso), percepção de profundidade estéreo e disfunção.

Vivid Vision é uma técnica de terapia visual que utiliza a realidade virtual. Crianças e adultos podem usar Visão Vívida Da casa confortável. Outro grande exemplo de tecnologia de realidade virtual que ajuda nos cuidados com os olhos é IrisVisão É um óculos VR personalizado que ajuda as pessoas com deficiência visual a ver o mundo com mais clareza.

Enquanto isso, a terapia de realidade virtual é uma Luminopia Um tratamento aprovado pela FDA que usa óculos VR para ajudar crianças com síndrome do olho preguiçoso a melhorar sua visão e fortalecer seus olhos.

Os óculos VR permitem que eles assistam seus programas de TV e filmes favoritos de forma modificada. Onde o conteúdo é dividido em duas imagens – uma para o olho fraco e outra para o olho forte. Com o tempo, o olho fraco deve ganhar força e ambos os olhos podem começar a trabalhar juntos de forma mais uniforme.

A terapia de realidade virtual é uma opção interessante e atraente, especialmente para crianças. Em vez de as crianças terem que passar por cirurgias, usar tapa-olhos ou colírios, elas podem colocar um óculos de realidade virtual e se divertir.

A realidade virtual tem o poder de ajudar

Esteja você escalando um arranha-céu, explorando a costa da Califórnia ou jogando um jogo de ação como Resident Evil 4, a RV pode proporcionar diversão sem fim.

Os efeitos da realidade virtual nos seus olhos dependem de como você a usa. Com moderação, você deve ser capaz de evitar os potenciais efeitos negativos da tecnologia.

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