A palavra “micro” significa pequeno, mas não há nada de pequeno na popularidade da mini-aposentadoria. Tudo parece estar indo muito bem este ano. Já escrevi sobre micropausas, micropassos, micropassos e microautocuidado. Agora, a Geração Z está popularizando outra minitendência: a microaposentadoria, uma mudança temporária de saúde mental em suas carreiras.
A frustração e o desejo por mais flexibilidade estão afastando funcionários de alto potencial da força de trabalho. Na verdade, a maioria dos líderes de RH está preocupada com o aumento da saída de talentos de ponta, de acordo com De acordo com uma pesquisa realizada pela Gartner 2021. A microaposentadoria se tornou um destino popular para funcionários que buscam gerenciar o estresse no trabalho e alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
O que significa fazer uma “mini-aposentadoria”?
A maioria de nós pensa na aposentadoria como algo que esperamos 40 anos para desfrutar, receber a metafórica hora de ouro e dormir de manhã. Mas essa imagem se tornou uma promessa vazia para muitos aposentados, à medida que mais e mais trabalhadores começaram a abraçar outra versão da aposentadoria. A miniaposentadoria é definida como uma pausa planejada e prolongada na carreira para descansar, viajar ou explorar objetivos pessoais e profissionais, de acordo com o site SideHustles.com.
Eu escrevi sobre isso. Tendência emergente No início deste ano. Em vez de esperar a aposentadoria para viajar pelo mundo, os trabalhadores da Geração Z estão fazendo "microaposentadorias" entre empregos para dar uma pausa no estresse do trabalho, abrindo caminho para que os futuros trabalhadores priorizem um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional. Eles devem ser creditados, pelo menos em parte, por normalizar a crença de que não precisamos nos esgotar para sermos eficazes em nossos empregos, que o esgotamento não é um sinal de honra pelo trabalho duro e que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é essencial para nossa saúde mental.
Pesquisas científicas mostram que quando reservamos um tempo para descansar e relaxar, ficamos mais engajados e produtivos nas tarefas de trabalho. Estudos com base científica revelam que soluções simples como o microautocuidado — assim como o autocuidado, mas em doses pequenas e rápidas — previnem o esgotamento e mantêm sua carreira em andamento. Além disso, tomar micro-pausas – Pequenas pausas ao longo do dia de trabalho – combatem a fadiga, promovem o bem-estar e previnem o acúmulo de estresse.
Como decidir se a mini-aposentadoria é ideal para você
Uma nova pesquisa realizada pela revelou que SideHustles.com Uma pesquisa com 1000 trabalhadores americanos descobriu que 54% deles acreditam que a mini-aposentadoria ajuda a prevenir o esgotamento e melhorar o bem-estar. Uma em cada 10 pessoas planeja fazer uma pausa na carreira ou uma miniaposentadoria em 2025. A melhor maneira de entender como funciona a miniaposentadoria é considerar os cinco elementos principais.
1. Finalidade e objetivo
A miniaposentadoria não é uma fuga de um emprego miserável, de um chefe mandão ou de férias dos sonhos. Em vez disso, é uma experiência estruturada e proposital que começa com a identificação do motivo pelo qual você quer dar uma pausa na sua carreira. Você quer Renove sua energiaRecuperar-se da exaustão? Passar mais tempo com a família? Aprender uma língua estrangeira? Fazer uma autorreflexão? Refletir sobre sua trajetória profissional? Adotar um hobby? Refletir sobre o que realmente importa para você. *Definir claramente seu objetivo ajuda você a aproveitar ao máximo este período.*
2. Planejamento
Depois de determinar seu objetivo, Licença profissionalFaça um plano claro para atingir suas intenções. Quanto tempo durarão suas férias? Como você investirá esse tempo? Quais são as ações que atingirão seu objetivo? Recarregue sua energia? Caso contrário, seu tempo poderá ser desperdiçado. Seja muito específico sobre como você irá repor sua energia, se recuperar da exaustão ou aprender uma língua estrangeira. Por exemplo, um amigo meu tirou férias profissionais para a Costa Rica para se dedicar ao aprendizado de espanhol. Os participantes da pesquisa do SideHustles.com indicam que tirarão uma média de quatro meses de folga.
3. Apoio financeiro
Como você se sustentará financeiramente durante essa pausa na carreira? De acordo com a pesquisa, indivíduos parcialmente aposentados pretendem economizar cerca de US$ 15,000 antes de fazer uma pausa na carreira. A maioria (67%) depende de poupanças, enquanto mais de um terço (36%) depende de trabalho adicional ou trabalho autônomo para financiar sua aposentadoria parcial. *É importante avaliar cuidadosamente as despesas esperadas e o custo de vida antes de decidir fazer uma pausa na carreira.*
4. Arremesso
O próximo passo é discutir sua proposta de aposentadoria parcial com seu empregador. Talvez você precise negociar o prazo e os detalhes sobre se deseja ou não retornar ao seu cargo. Quando eu era professor na Universidade da Carolina do Norte em Charlotte, tirei um ano de folga para escrever um livro. O reitor da minha faculdade nomeou alguém para me substituir naquele ano. Mas nem todos os empregadores estão abertos à ideia de aposentadoria parcial ou Microaposentadoria. Considere as necessidades do seu empregador e seu desejo de retornar ou não ao fazer sua proposta de aposentadoria flexível. É essencial destacar os potenciais benefícios desse acordo para a organização, como a preservação da expertise institucional e a redução de potenciais custos de recrutamento e treinamento.
5. Meditação e pensamento profundo
Após a miniaposentadoria, você vai querer retornar ao seu cargo anterior, continuar com seu trabalho paralelo ou procurar outro emprego com mais significado? Talvez você não saiba a resposta até a metade ou depois, mas vale a pena considerar. Os resultados da pesquisa indicam que mais da metade dos entrevistados planejam retornar aos seus empregos atuais, enquanto 35% permanecem indecisos e 13% pretendem procurar um novo emprego após a miniaposentadoria. *É importante reservar um tempo para refletir sobre seus objetivos profissionais e pessoais antes, durante e depois da mini-aposentadoria.*
Essa tendência serve como um sinal de alerta para os empregadores.
Especialistas reconhecem que, embora essa tendência possa parecer atraente à primeira vista, na verdade é um sinal de alerta para os empregadores. “Miniaposentadorias são um reflexo de tendências mais amplas na força de trabalho atual, como esgotamento, desilusão e um desejo por mais flexibilidade e propósito”, diz Phil Wilburn, vice-presidente de análise de RH na Workday. Refere-se a Relatório da Força de Trabalho O relatório global de rotatividade de funcionários da Workday mostra que funcionários de alto potencial estão saindo em taxas alarmantes e que as oportunidades de crescimento estão atrasadas em muitos setores.
“As candidaturas a empregos estão crescendo cerca de quatro vezes mais rápido do que as vagas de emprego, criando um ambiente competitivo que faz com que muitos trabalhadores se sintam desvalorizados ou estagnados”, acrescenta ele por e-mail. Nesse contexto, não é de se surpreender que alguns funcionários optem por se aposentar, mesmo que temporariamente, quando não veem um caminho claro a seguir. A miniaposentadoria se torna uma forma de controle em um mercado de trabalho que muitas vezes parece incerto.
Para combater a onda de miniaposentadorias, Wilbourn aconselha os empregadores a criar uma cultura de crescimento, investir na experiência dos funcionários e garantir que eles se sintam conectados ao "porquê" por trás de seu trabalho. “No cenário atual de força de trabalho em constante evolução, trabalho significativo, flexibilidade e valorização são essenciais para manter talentos de alto potencial engajados e prósperos”, acrescenta.
Wilbourn recomenda que os empregadores enfrentem esses desafios indo além das vantagens básicas e investindo no que realmente importa, o que ele descreve como "trabalho com propósito, uma sensação de realização, crescimento na carreira e confiança na liderança e estratégia da organização".
Paul Farnsworth, presidente do serviço de recrutamento Dice, aponta outras ressalvas, especialmente para profissionais de tecnologia. “Profissionais de tecnologia que se sentem esgotados e já adquiriram habilidades especializadas suficientes estão se aposentando temporariamente ou miniaposentadorias décadas antes da data prevista de aposentadoria, mas isso também exige confiança de que suas habilidades permanecerão relevantes quando retornarem ao setor”, diz ele. *Observação: é importante que os profissionais de tecnologia garantam que estejam atualizados com os rápidos desenvolvimentos na área durante a microaposentadoria.*
Proporcionar flexibilidade aos funcionários: uma necessidade indispensável
Ed Huang, especialista em trajetórias de carreira na SideHustles.comEle disse por e-mail que sua equipe de pesquisa ficou surpresa com a rapidez com que a aposentadoria parcial estava ganhando força. O que é ainda mais notável, diz ele, é que 75% dos trabalhadores — especialmente a Geração Z e a Geração Z+ — querem que os empregadores ofereçam opções estruturadas, como licença não remunerada prolongada ou folga remunerada.
Ele conclui: "Com mais de um terço planejando financiar seu tempo livre com trabalhos paralelos ou freelancers, fica claro que as pessoas não estão esperando a permissão do local de trabalho. Elas estão trilhando seu próprio caminho para o descanso e o crescimento pessoal, em seus próprios termos." “Para os empregadores, isso é um sinal: oferecer flexibilidade não é apenas uma vantagem, é uma necessidade.”
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