Introduzir inteligência artificial (IA) no mundo do trabalho é como colocar um pacote de Mentos em uma garrafa de Coca-Cola Diet. Aqui estão alguns destaques recentes da minha perspectiva como escritor:
1. O Chat GPT pode usar o modo Pesquisa Profunda. Extrair 50 de Pesquisas e escritos mais relevantes sobre um tópico E organize-o em um relatório claro que você possa ler em 5 a 10 minutos. Como escritor, uma pesquisa profunda me fornece relatórios que levariam um dia inteiro de pesquisa individual para serem encontrados e incluídos em uma história ou coluna. *Observação: este é um recurso valioso para acelerar o processo de pesquisa e análise.*
Aqui está um exemplo de pesquisa aprofundada sobre a emoção “maravilha”. O relatório divide a psicologia, … Mais
2. Você pode criar imagens altamente realistas e elegantes. Esta foto de Trump e Zelensky se encontrando na Casa Branca se tornou viral. viralmente Porque é feito no estilo do famoso artista japonês Hayao Miyazaki (criador de filmes como A Viagem de Chihiro و Meu Vizinho Totoro). Infelizmente, as imagens são tão bem feitas que Miyazaki está processando pelos direitos. Este é um excelente exemplo de como a IA evolui tão rápido que ignora considerações importantes, confiando na mentalidade de "é tarde demais para consertar".
Aqui está um exemplo de uma imagem gerada por IA de Trump, Vance e Zelensky se reunindo na Casa Branca.
3. A IA aprende e melhora tão rapidamente que já supera os humanos em diversas tarefas. Ele é melhor em compreensão de leitura e reconhecimento de caligrafia, e pode até a resposta Responda a perguntas científicas no nível de doutorado melhor do que os que possuem doutorado. Vale destacar que dois Prêmios Nobel em ciências foram concedidos em 2024 (física e química) com base em desenvolvimentos em IA. *Observação: essa crescente dependência da IA em campos científicos demonstra a importância de entender como usá-la de forma eficaz.*
Como a IA é orientada pelo usuário, ainda estamos no estágio do Mentos em uma garrafa. As bolhas estão começando a aparecer, mas o efeito total ainda está em formação.
O objetivo aqui não é (apenas) assustar você. Em vez disso, é importante ressaltar que o “ambiente incerto e em rápida mudança” sobre o qual sempre gostamos de falar é mais real do que nunca. Na verdade, o Fórum Económico Mundial estima que 44% das principais habilidades dos trabalhadores mudarão até 2027, exigindo o desenvolvimento de novas habilidades para acompanhar os avanços tecnológicos.
Quando questionadas sobre quais habilidades se tornariam mais importantes durante esse período, as organizações mencionaram unanimemente as habilidades sociais. Além da inteligência emocional, quatro das dez habilidades mais procuradas são:
- Ética: Como a IA torna as informações prontamente disponíveis, ela levanta uma série de questões éticas. Só porque a IA pode fazer algo, isso significa que ela deveria? Em que situações você deve “confiar” na IA? É permitido lucrar com uma imitação de Miyazaki se eu criá-la no Chat GPT?
- Criatividade: Pensadores criativos podem ir além do “algoritmo” para fazer um trabalho verdadeiramente original.
- Habilidades de liderança, especialmente motivação para engajamento: em tempos de incerteza, fica difícil envolver sua equipe. Isso equivale à rotatividade de funcionários, trabalho pior, menos produtividade, menos satisfação no trabalho, menos indicações de emprego, etc.
- Flexibilidade: Habilidades de resiliência podem ajudar você a navegar pelas mudanças, manter sua saúde e encontrar oportunidades em circunstâncias difíceis.
Além de ter inteligência emocional (QE) nesta lista, ela alimenta diretamente cada uma dessas quatro habilidades. Então, vamos dar uma olhada em como estratégias de inteligência emocional podem ajudar você a melhorar cada habilidade.
O que é inteligência emocional (QE)?
Prefiro dividir a inteligência emocional em três definições diferentes:
- Definição muito simples: Inteligência emocional é ser inteligente em relação às suas emoções.
- Definição: Média complexidade: Inteligência emocional é “QE”, que significa reconhecer, compreender e gerenciar emoções para alcançar os resultados desejados para si mesmo e em suas interações com os outros.
- A definição completa de quatro dimensões: Para conseguir “gerir” as suas emoções, precisa de quatro competências básicas:
auto-consciente: Sua capacidade de reconhecer e entender suas emoções e tendências. Autoconsciência requer saber o que te motiva, o que te impulsiona, seus pontos fortes e fracos, seus valores e sua missão.
Autogestão: Sua capacidade de gerenciar suas emoções para alcançar o melhor resultado possível. Por exemplo, você percebe que está se sentindo sobrecarregado (autoconsciência), então respira fundo e escreve tudo o que está fazendo você se sentir sobrecarregado. Esta segunda parte é a autogestão.
Consciência social: Sua capacidade de reconhecer e entender as emoções dos outros. Trata-se de entender o que os outros realmente estão dizendo e por quê. É sobre linguagem corporal, expressões faciais e interpretação do clima no ambiente. Também se trata de empatia.
Gestão de Relacionamento: Sua capacidade de usar as três habilidades anteriores para construir e manter relacionamentos fortes. Trata-se de resolver conflitos, ter conversas críticas eficazes, dar feedback e ter boas reuniões individuais.
As quatro habilidades essenciais da inteligência emocional (QE)
Ligando essas quatro habilidades essenciais aos requisitos de IA
Para simplificar as coisas, aqui está uma estratégia de inteligência emocional de cada uma das quatro habilidades principais. Cada uma delas está diretamente relacionada a uma das principais habilidades da era da IA. Pratique essas estratégias para melhorar sua inteligência emocional e garantir seu futuro na era da inteligência artificial ao mesmo tempo:
Um mapa simplificado de como cada uma dessas habilidades se relaciona diretamente com a inteligência emocional e estratégias que você pode … Mais
Ética ← Autoconsciência ← Definir seus valores com precisão
- Anote seus 3 a 5 valores mais importantes.
- Agora, pense em uma grande decisão que você tomou recentemente.
- Como seus valores influenciaram (ou não) sua decisão?
Criatividade → Autogestão → Use a Roda das Emoções para Alcançar o Fluxo
Use a Roda das Emoções para encontrar seu estado ideal de fluxo criativo. Da próxima vez que você tiver dificuldade para começar, revise a Roda dos Sentimentos. Comece no meio e vá expandindo para encontrar a palavra mais específica que corresponda ao seu sentimento atual. Depois de escolher uma palavra, fica muito mais fácil ajustar seu estilo para adaptá-la. Por exemplo, se você estiver se sentindo sobrecarregado ou ansioso, você pode reservar uma pequena porção de ação. Ou se estiver entediado, você pode tentar encontrar uma maneira de complicar sua tarefa, como automatizá-la, criar um modelo para ela ou fazê-la com um cronômetro. Ao aumentar seu foco, você se colocará em posição de entrar em um estado de fluxo e aumentar sua criatividade. *Observação: o estado de fluxo é um estado de espírito no qual uma pessoa fica totalmente imersa em uma atividade, melhorando o desempenho e a produtividade.*
Comece do centro da roda e vá para fora, camada por camada, para ficar mais definido.
Liderança que promove a participação → Conscientização social → Elaboração de uma carta de agradecimento
Escreva uma mensagem de agradecimento simples e significativa toda sexta-feira. Siga este modelo simples:
- Obrigado, [nome],
- Sobre [o comportamento que você gostaria de apreciar].
- Eu fiz ___. [Associe esse comportamento a um valor ou objetivo.]
- Espero que você se sinta ___ porque ___.
Exemplo: “Obrigada, Julie, por trabalhar horas extras para lançar nosso programa na semana passada. Você permitiu que nossa equipe atingisse a meta de lançar este programa no primeiro trimestre. Espero que você se orgulhe do que conquistou, pois você realmente apoiou nossa equipe durante este momento difícil, e somos muito gratos.”
Flexibilidade → Gestão de Relacionamento → Desenvolver um Plano para Pedir Ajuda
Faça um plano para pedir ajuda. Isso pode ser contínuo ou único. Pesquisa Isso até sugere que tendemos a gostar de pessoas que nos pedem mais favores, não menos. *Nota do especialista: Pedir ajuda promove cooperação e confiança mútua.*
1. Escreva uma habilidade ou projeto que você gostaria de melhorar.
2. Escreva os nomes de 1 a 3 pessoas que sejam qualificadas no assunto ou que possam oferecer uma perspectiva única.
3. Faça um plano para pedir ajuda a eles. *Lembre-se, definir claramente seu objetivo é o primeiro passo para obter ajuda eficaz.*
Aplicando estratégias de inteligência emocional na prática
A beleza do modelo de inteligência emocional está na facilidade com que ele se conecta a uma série de outras habilidades essenciais. Pratique as quatro estratégias acima e você simultaneamente melhorará sua inteligência emocional e garantirá seu futuro na era da inteligência artificial.
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